你有什么相见恨晚的知识想推荐给年轻人？

[帖帖不休之发帖神器-禁止利用软件发布违法违规信息]最近读了《无力拖延 - 知乎周刊 - 知乎专栏》，感觉说得非常对！里面的专业人士透彻地剖析拖延症，给出了正确的解决方法。我按照里面说得方法结合自己的体会改变了自己的生活状态，每天生活比较规律，也很充实。
同时我想到如果能早一点了解这些知识可能我的大学会更好，所以我特别想推荐给朋友，帮助他们改变生活。
生活中总有一些知识，你了解以后极大地方便了你的生活，同时你感到以前的处理方式多么落后，多么麻烦。
所以你有没有那些相见恨晚的、特别想分享给别人的知识呢?
相关问题：有哪些简洁的人生建议？

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